腹筋ローラー買いました。

シェイプアップローラー

またリージェント・ファーイースト社製

3kgダンベルもプッシュアップバーもここのです。

オレの中ですっかり有名な会社になった。

youtubeにあった動画を見て｢こんなの簡単だよプププ｣とか思ってたんですけど、、まあやってみたら1回もできませんよね。

キツイとかってレベルじゃなくてどっかの筋肉が足りなさすぎて無理です。

説明書にはヒザついてやれって書いてあったのでしばらくそれでやってみよう。