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足底腱膜の・・
・ストレッチ
・筋力強化(タオルギャザー↓とか足ジャンケン)
・アーチのサポート(青竹ふんだり、靴にインソールを入れる)
早く治らねえかねえ
投稿者 8ghqe8 | 返信 (0) | トラックバック (0)