33分 |
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ジョグ |
駅→家
なんか妙に疲れた、と思ったら3日連続走ってんじゃないすか。
2日連続は結構あるけど3日は初めてかも。
同じ時間を走るんでも1日で90分よりも3日連続30分のほうがキツイ、気がする。
ちなみにオレはストレス解消のためだけなら2日おきか、も少しやって1日おきで十分っす。週で2、3回か。
週に1日しか走らないけどその1回でがっつり4時間とか5時間を走る人もいて、それですごく充実してるそうなのでまぁ人それぞれなのかな、と。
投稿者 8ghqe8 | 返信 (0) | トラックバック (0)